<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=271489683739696&ev=PageView&noscript=1" /> <img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=636105677206912&ev=PageView&noscript=1" />
07 Kwie

PROPOZYCJA DESERKU NA WEEKEND :-)

Pyszny deserek z nasionami chia

Składniki: nasiona chia, mleko/mleko kokosowe/mleko migdałowe, kakao, miód/ksylitol (opcjonalnie- najlepiej nie dodawać :-)), mango (bardzo dojrzałe), kiwi, granat.

Przygotowanie: kakao rozpuszczamy w mleku (opcjonalnie dosładzamy). Tak przygotowanym mlekiem zalewamy nasionka chia. Co kilka minut mieszamy, nie dopuszczamy do zrobienia się "grudek". Gdy całość zgęstnieje, przekładamy do pucharków i odstawiamy na kilka godzin do lodówki do całkowitego napęcznienia.  Mango należy obrać ze skóry i zblendować- zrobić mus, przełożyć do pucharków.

Kiwi pokroić w kostkę, ułożyć na musie mango.  Wierzch posypujemy ziarenkami granatu.

Smacznego :-)

2 komentarze

Jola  -  19 kwietnia, 2017 o godz. 15:16 odpowiedz

Zrobiłam, serio godny polecenia deser. Prostota wykonania i mega efekt.

Iwona Krawczyk-Kłys  -  26 marca, 2020 o godz. 17:18 odpowiedz

Cieszę się, że zainspirowałam Panią do wykonania tego deseru. Smacznego i zapraszam do innych moich propozycji.

Twój komentarz




POKAŻ