Składniki
- 200g (kubek) jogurtu naturalnego
- 30g (3 łyżki) płatków owsianych
- 10g (1 łyżka) nasion chia
- 12g (1 łyżeczka) miodu
- 100g (2 małe sztuki) mandarynki
- 25g (5 sztuk) daktyli
Sposób przygotowania
- Jogurt wymieszać z miodem, płatkami i nasionami.
- Odstawić do napęcznienia.
- Dodać obrane owoce, posiekane daktyle.
- Opcjonalnie przyprawić cynamonem do smaku.
Smacznego!
Twój komentarz