dr inż. Iwona Krawczyk-Kłys

Co nowego?

Placuszki owsiane z truskawkami i bananem

Coś pysznego na lato!

Budyniowe ciasto z truskawkami

Wiosenna pyszność z owocami. Palce lizać!

Dzień Ojca

? Moi Drodzy ?

☝️ 2️⃣3️⃣ czerwca - Dzień Ojca ?‍♂️?‍??

Szparagi w szynce parmenskiej

Szparagi w wiosennej odsłonie

Omlet ze szparagami i wędzonym łososiem

Bardzo pożywne i zdrowe!

26 Maja - Dzień Matki

? Moi Drodzy ?

☝️ 2️⃣6️⃣ maja - Święto Naszych Mam ?‍??‍♀️

Zdrowe śniadania dla dzieci

W tym darmowym eBooku znajdziecie propozycje, prostych w przygotowaniu, smacznych i zdrowych, śniadań dla Waszych pociech.

Marchewkowe placuszki

Wiosenny przepis!

Hummus z ciecierzycy

Prosty przepis z okazji Międzynarodowego Dnia Hummusu!

Czas na grillowanie

"Majówka" z grillem. Czego chcieć więcej?

Światowy Dzień Zdrowia

Niech ten dzień będzie inspiracją, aby poprawić stan swojego zdrowia i zadbać o siebie.

Wielkanoc na diecie

W naszej wielkanocnej, polskiej tradycji, jesteśmy przyzwyczajeni do potraw, które nie koniecznie można zaliczyć do tych "zdrowych" i lekkich. Jak więc przetrwać Wielkanoc, w dobrym samopoczuciu, nie będąc jednocześnie głodnym?

Wielkanoc 2021

Znajdziesz tutaj porady i przepisy na zbliżający się Wielkanocny Czas oraz niespodziankę ?.

Dzień Kobiet i Dzień Mężczyzn

Idealna pora na zmiany w Twoim życiu!

Smaki lata w środku zimy

Szybka, zdrowa i przepyszna propozycja na posiłek/deser.

POKAŻ